Cuidados com a higiene bucal antes, durante e depois do Carnaval.
Cuidado com a saúde bucal durante e depois do Carnaval. Uma única gota de saliva contém cerca de dois bilhões de bactérias.
O vírus que causa a mononucleose infecciosa, o Epstein-Barr, necessita apenas do contato da mucosa com a saliva contaminada para sua transmissão – ou seja, apenas um beijo de língua! É por isso que a mononucleose é também conhecida como a doença do beijo e sua propagação aumenta muito logo depois do carnaval”.
A mononucleose ou doença do beijo caracteriza-se por febre, mal-estar físico, dores de cabeça e de garganta, aumento de gânglios, ínguas no pescoço e inflamação do fígado – a hepatite. Como se trata de um vírus, é importante que os possíveis infectados alimentem-se bem, durmam pelo menos oito horas por dia e até mesmo consumam complexos vitamínicos.
Uma visita ao cirurgião-dentista pode ser decisiva para facilitar o diagnóstico precoce de diversas doenças, inclusive o câncer bucal e a aids, através do exame clínico de rotina da cavidade bucal, papilas e glândulas do pescoço.
Atendimento pós carnaval – Datas e horários.
O Consultório Odontológico “Bom Sorriso” tem previsão de retomar os atendimentos nesta Sexta-feira, 24.
Motivo: Pintura interna e outras instalações.
Mais informações: 3329 8499.
Adoçantes contribuem para a saúde dos seus dentes?
Algumas perguntas frequentes:
Os adoçantes evitam a cárie dental?
O açúcar ou sacarose é o alimento principal das bactérias que provocam cárie. Os adoçantes não são aproveitados por elas da mesma forma; logo, quando há oferta de adoçantes substituindo a sacarose, o número de bactérias diminui. No entanto, é muito importante lembrar que vários fatores atuam em conjunto para provocar a cárie; assim, a prevenção não pode ser direcionada par um único fator. Além disso, a substituição da sacarose por outros tipos de carboidratos mais complexos (menos utilizados pelas bactérias), seria a escolha saudável.
Os adoçantes têm contra-indicação para a saúde geral?
Desde que os adoçantes sejam ingeridos dentro da quantidade recomendada(muitos produtos dietéticos em seu rótulo a dose máxima diária), não há problema. Deve-se tomar cuidado com os adoçantes constituídos de álcool poliídrico (sorbitol, xilitol, maltitol) que não devem ultrapassar a dose de 50g/dia sob o risco de provocarem diarréia. Outro fato a ser lembrado é que o aspartame, por ter fenilalanina, é contra-indicado para pacientes fenilcetonúricos(que não conseguem metabolizar a fenilalanina).
As crianças podem ingerir adoçantes?
Sim, as crianças podem ingerir adoçantes, mas normalmente recomenda-se apenas para aquelas que realmente tem indicação para o seu uso, como as diabéticas e, em algumas situações as obesas (indicação médica).
O uso indiscriminado de refrigerante diet (com adoçante) faz mal à saúde?
Como ocorre com qualquer alimento, o uso indiscriminado dos adoçantes não é indicado, devendo, portanto, haver moderação. Alguns adoçantes sintéticos são aprovados pela Food and Drug Administration (FDA), como; aspartame, sacarina, sucralose, e, portanto, têm uma regulamentação maior para às doses recomendadas. Os estevosídeos (stévia), apesar de muito usados na América do sul, não são aprovados pelo (FDA). O ciclamato de sódio foi proibido pelo (FDA), novos estudos comprovaram uma dose tóxica é muito alta. Os refrigerantes diet utilizam, em geral, uma mistura de aspartame, sacarina e ciclamato de sódio. Levando-se em conta os estudos, o mais sensato é utilizar pouco.
As gestantes podem consumir produtos com adoçantes?
Sim, desde que tenham orientação para a ingestão de uma dieta equilibrada e não utilizem esses produtos em excesso.
Por que usar e quais os tipos de protetores bucais para práticas esportivas?
O protetor bucal é um aparelho de plástico flexível ou material laminado usado nas práticas desportivas para evitar ferimentos na boca, nos lábios, na bochecha, na língua ou nos dentes. É muito importante que as crianças e adultos que praticam esportes usem protetores bucais.
Com a sua utilização estimasse que pudessem ser evitados mais de 200.000 ferimentos bucais por ano. Entre os tipos de traumatismos que ocorrem sem o uso do protetor bucal estão a quebra ou rachadura de dentes, fraturas de próteses, ferimentos nos lábios e bochechas, danos à raiz dos dentes, fraturas de arcada e concussões.
Todo atleta corre o risco de sofrer um traumatismo bucal e qualquer traumatismo poderia ser evitado com o uso de um protetor. Os protetores são obrigatórios em esportes em que há colisões e risco de traumatismo, como o futebol americano, hóquei e boxe.
As crianças e adultos que praticam esportes de contato, como o basquetebol, o beisebol, o futebol, o voleibol e a luta livre, deveriam considerar o uso do protetor bucal para evitar lesões na boca.
Existem quatro tipos de protetores bucais usados por crianças e adultos nas atividades esportivas:
Protetores comuns: Estes podem ser usados sem qualquer preparação. São vendidos no tamanho pequeno, médio e grande em lojas de artigos esportivos. Em geral, deterioram-se rapidamente e precisam ser substituídos durante a temporada de esportes.
Protetores moldáveis em água quente: São aplicados aos dentes por pressão depois de serem fervidos em água durante certo período de tempo. Você os encontra em lojas de artigos esportivos. Deterioram-se rapidamente e precisam ser substituídos durante a temporada de esportes.
Protetores feitos sob medida: Este tipo de protetor é oferecido aos pacientes pelo dentista. Ele faz um molde dos dentes do paciente e o protetor é fabricado a partir do molde. Este tipo de protetor bucal cobre todos os dentes e o seu preço será superior aos protetores comuns ou moldáveis em água quente.
Protetores laminados por pressão: Este tipo de protetor pode oferecer benefícios na proteção bucal. São mais espessos e protegem contra lesão e concussão dentária. Podem ser ajustados e personalizados pelo dentista e são mais caros do que os protetores feitos sob medida
Veja com seu dentista a respeito de protetores bucais e de sua eficácia em relação a cada tipo de traumatismo. Se você for um atleta, considere a opção dos protetores sob medida ou laminados por pressão, que são feitos exclusivamente para você.
Mais informações:
Consultório Oontológico “Bom Sorriso” .
Dr. Diogo Fukumoto.
Fone: (49) 3329 8499.
Jardim do Lago – Chapecó – SC.
Cuidados com os Implantes dentais – O sucesso do tratamento.
Sexta Feira, 06 de Janeiro de 2012 – Via site “OdontoBlogger” e Dra Luciana Fidalgo.
(Métodos auxiliares de higiene).
E não esqueça: esclareça as suas dúvidas e peça dicas de escovação ao seu implantodontista!
Final de ano: o mau hálito não tira férias – 12 dicas para evitá-lo e começar 2012 com um sorriso no rosto.
Natal e Réveillon com hálito saudável: associação dá 12 dicas para curtir as festas e iniciar 2012 com aquele sorriso no rosto.
Ansiosamente aguardadas, as festas de final de ano reservam ótimos momentos com os familiares, amigos e todas as pessoas queridas. Mas as confraternizações não serão as mesmas se aparecer uma companhia para lá de indesejável: o mau hálito.
Para quem deseja aproveitar o final de 2011 e o início de 2012 com aquele hálito saudável, a ABHA (Associação Brasileira de Halitose) preparou uma série de dicas baseadas nas 12 perguntas mais comuns nos consultórios dos dentistas. “Reunimos informações que podem ajudar a prevenir o mau hálito e garantir férias com um sorriso no rosto. E vale ainda lembrar: higiene bucal bem feita não significa ficar escravo da escova e do fio dental o dia inteiro, dá para cuidar bem do hálito e ainda aproveitar ao máximo todas as comemorações”, afirma o dentista Marcos Moura, presidente da ABHA (veja as 12 respostas e dicas ao final deste texto).
A Halitose no Brasil
Estudos revelam que cerca de 30% da população brasileira é acometida ocasionalmente ou de forma crônica por mau hálito, ou seja, cerca de 60 milhões de pessoas. O pior é que ninguém consegue identificar sozinho que está com o problema, já que o nariz acostuma-se com o odor e deixa de percebê-lo.
De acordo com a ABHA, 90% dos casos de mau hálito têm origem bucal, devido à pouca salivação, má higiene ou ainda problemas gengivais e cáries. À medida que envelhecem, as pessoas vão ficando mais suscetíveis a desenvolver mau hálito: a incidência de halitose na população brasileira é de 17% na faixa etária de zero a 12 anos, 41% de 12 a 65 anos, e 71% acima de 65 anos, devido à redução da função das glândulas salivares.
A ABHA lembra que combater a halitose é de extrema importância, afinal além de contribuir com inúmeras doenças, o mau hálito segrega o portador, levando-o ao isolamento social e afetivo.
Para acabar de uma vez por todas com o fantasma do mau hálito, é importante beber muita água, alimentar-se de forma saudável com intervalos não superiores a 3 horas, e, claro, não descuidar da higiene bucal. “Com mais dias livres, as férias também são um ótimo período para visitar o dentista e começar o ano com os dentes mais bonitos e a autoestima lá em cima”, aconselha o presidente da ABHA.
12 respostas às dúvidas comuns e dicas para manter um bom hálito:
1 – A comemoração de Natal ou Réveillon terminou tarde e não tenho disposição para passar fio dental antes de dormir, isso vai me causar mau hálito?
No dia seguinte, com certeza seu hálito vai estar mais forte, pois à noite não produzimos saliva e os restos de alimentos vão fermentar e liberar compostos que causam o mau hálito. O melhor caminho é sempre priorizar os hábitos saudáveis, mas caso tenha dormido sem a correta higienização bucal, o melhor a fazer é caprichar na limpeza dos dentes logo ao acordar, inclusive usando fio dental.
2 – Exagerei na ceia e estou com azia. Queimação estomacal significa que estou com mau hálito?
Não existe essa relação, um bom antiácido vai resolver seu problema.
3 – Após a refeição saí apressado e não escovei os dentes, um chiclete sem açúcar resolve o problema? E os enxaguantes bucais, eles também são eficazes para garantir um bom hálito?
Sim, pode mascar um chiclete sem açúcar, mas sempre com a ideia de que ao mascar você vai produzir mais saliva e o atrito do chiclete nos dentes irá promover uma limpeza, isso funciona. Mas não tente usar o chiclete como mascarador pelo aroma e sabor que ele gera na boca, pois isso só irá durar alguns minutos. O mesmo em relação ao enxaguante bucal, ele deve ser usado após a higienização, como complemento, e nunca como substituto do uso da escova, do fio dental e do raspador de língua.
4 – Meus filhos pequenos dão muito trabalho na hora de escovar o dente e passar fio dental. Posso afrouxar um pouco os cuidados durante as férias?
Os filhos imitam os pais, não relaxe na sua higienização que eles irão seguir seu exemplo.
5 – Viajei e não levei o limpador de língua. Posso resolver o problema com a escovação da língua ou com o raspador que vem para parte de trás de algumas escovas?
Pesquisas comprovam que a limpeza da língua feita com o raspador é mais eficiente, pois a parte de trás das escovas dentais pode causar maior sensação de ânsia e dificultar a correta limpeza no terço posterior da língua, bem onde começa a formação da saburra que causa o mau hálito. No caso de ter esquecido de levar o limpador, sempre compensa mais ir a uma farmácia e comprar outro.
6 – Por que é importante beber muita água para combater o mau hálito? Se eu for para um país com inverno rigoroso e neve, preciso continuar bebendo dois litros de água por dia?
Nada menos de 99% da composição da saliva é água e a saliva funciona com um detergente bucal. Então, deve-se beber água sempre, mesmo que seja no inverno. Uma dica é levar sempre uma garrafinha na mochila, no carro, na bolsa, etc. As pessoas estão acostumadas a beber água só quando estão com sede, este é um grande erro.
7 – Quais pistas podem indicar que estou com mau hálito ou prestes a desenvolver o problema?
Como quem tem mau hálito não consegue senti-lo devido a um processo chamado fadiga olfatória (o nariz se acostuma ao cheiro), pergunte para algum familiar ou a crianças, que nunca mentem. Vá em frente a um espelho e examine sua língua, observe se a saburra lingual forma-se com rapidez de um dia para o outro, examine suas amígdalas, veja se há pontos esbranquiçados nelas, estes são alguns indícios de que o seu hálito pode não estar bom.
8 – De férias e descobri que estou com mau hálito. E agora? Como faço para minimizar o problema enquanto não encontro um dentista?
Não desanime. Dedique-se a uma boa higiene bucal, com escovação, uso do fio dental e raspador de língua. Capriche na hidratação, bebendo em média dois litros de água por dia. Evite o excesso de bebidas alcoólicas e cigarro, e, claro, procure um dentista assim que possível.
9 – É verdade que pessoas idosas ou com prótese ou com aparelho nos dentes estão mais propensas a ter mau hálito? Como resolver este problema?
No caso dos idosos, devemos observar como anda a função das glândulas salivares, que podem estar comprometidas devido a uso de medicamentos que diminuem a salivação. Em relação a próteses móveis, elas devem sempre ser bem higienizadas após as refeições e estar bem adaptadas, e isso só o dentista pode avaliar. Já quem usa aparelho ortodôntico precisa reforçar a higienização e ficar atento, pois o aparelho causa uma descamação na mucosa bucal e isso pode alterar o hálito.
10 – Sinto a boca seca constantemente. Se eu mantiver um copo de água ou outra bebida ao meu lado, evito o mau hálito?
Depende, ao beber em média dois litros de água por dia, é possível até obter uma melhora neste quadro e evitar o mau hálito. Mas é sempre bom consultar o dentista para ver como anda a saúde bucal e descobrir o que está causando a boca seca.
11 – Que alimentos e bebidas em excesso podem provocar mau hálito? E quais irão me ajudar a manter um hálito refrescante?
Os alimentos ricos em proteínas podem causar mais alteração no hálito. Tente fazer uma alimentação balanceada, tudo em excesso é prejudicial. Cuidado com as bebidas que contêm álcool, elas descamam a mucosa. Abuse das frutas cítricas, que estimulam a salivação eliminando a sensação de boca seca.
12 – Tenho um amigo com mau hálito, qual a melhor forma de alertá-lo?
Para ajudar a alertar as pessoas sobre o problema da halitose, a ABHA mantém em seu site o SOS Mau Hálito, serviço que através de e-mail ou carta avisa sobre alteração no hálito sem nunca revelar o nome da pessoa que solicitou o envio do alerta. O link do serviço é: www.abha.org.br/sosmauhalito
Sobre a ABHA – A Associação Brasileira de Halitose não tem fins lucrativos e conta com cirurgiões dentistas filiados em cerca de 20 Estados brasileiros. Seu principal objetivo é informar a população sobre as causas da halitose, fornecendo informações sérias e precisas sobre prevenção e tratamento.
Fonte: Simplific Comunicação Empresarial
01/12/2011
Influência Alimentar na Formação e Saúde dos Dentes.
Para a boa formação e saúde dos dentes é preciso manter uma ótima higiene oral. Além disso, existe a influência alimentar que pode ajudar a manter os dentes saudáveis. Cálcio é um elemento fundamental não só para os ossos, mas para dentes saudáveis também. Boas fontes de cálcio são leite, iogurte, queijos, peixes ósseos, repolho, legumes e brócolis. Como o organismo utiliza a vitamina D para absorver o cálcio, é importante que a criança seja exposta de forma saudável (sem exageros) ao sol.
Além do cálcio, fósforo, magnésio e beta-caroteno são importantes para dentes saudáveis.
Fontes de fósforo: Carnes, frango, peixe, ovos e leite.
Fontes de magnésio: Legumes, nozes, alimentos de grãos integrais, frutos do mar e verduras. Fontes de beta-caroteno: cenoura, batata doce, brócolis e espinafre Tem sido descoberto que certos tipos de queijo, como o cheddar, poderiam auxiliar a saúde dos dentes se comidos logo depois de alimentos potencialmente nocivos ao dente.
Deve-se também evitar, ou comer com moderação, alimentos que grudam nos dentes como doces.
Benefícios dos implantes dentais.
4ª Conferência Nacional de Ética Odontológica.
4ª CONEO aconteceu em Goiás.
Teve início, na noite do dia 7 de novembro, em Goiás, a 4ª Conferência Nacional de Ética Odontológica. A 4ª CONEO ocorreu até o dia 10, quando foi apreciado e votado o texto final, resultado das discussões dos grupos de trabalho.
O evento começou com uma solenidade de abertura no dia 7, com a presença de mais de 350 pessoas, entre cirurgiões-dentistas e representantes de entidades odontológicas.
No dia 8, a programação teve início pela manhã, com as palestras dos professores Ronaldo Radicchi e Casimiro Possante.
Durante a tarde do dia 8 e ao longo de todo o dia 9, os quatro grupos de trabalho estiveram reunidos para discutir o material compilado das discussões provenientes das Pré-CONEOs, promovidas pelos Conselhos Regionais de Odontologia de todos os estados brasileiros.
No dia 10, aconteceu a plenária final, na qual foi votado o texto que constituirá o futuro Código de Ética Odontológica.
Veja o que os presidentes de Conselhos Regionaisde Odontologia disseram sobre a 4ª CONEO.
Veja a opinião dos conselheiros federais do CFO sobre a 4ª Conferência Nacional de Ética Odontológica.
Seus dentes e o cigarro – Vamos tomar uma atitude?
Aproveitando o gancho da série com o Dr. e Ex fumante Dráuzio Varella…
O TABACO É INIMIGO DA BOCA.
Se você é fumante, arme-se até os dentes para ler essa notícia e tratar de largar o vício do tabaco. No quesito saúde bucal, os efeitos do cigarro vão de mau hálito à precoce perda dos dentes. Segundo uma pesquisa feita durante 12 anos na Johns Hopkins University (EUA), quem fuma pode ficar desdentado antes da hora, especialmente se o viciado for do sexo feminino. Segundo o estudo, as mulheres fumantes têm 67% mais chances de perder seus dentes do que as não-fumantes. Cortar de vez o cigarro ou diminuir seu consumo pode retardar o processo.
Outro estudo feito pela mesma universidade, com 155 homens e mulheres, mostrou que os fumantes têm o dobro de chances de desenvolver doenças do periodonto (conjunto que sustenta os dentes) em relação aos não-fumantes. A saúde bucal dos fumantes é mais frágil porque o tabaco diminui a resposta imunológica a bactérias. O monóxido de carbono presente na fumaça que é ingerida pelo fumante reduz a concentração de oxigênio e inibe a movimentação de glóbulos brancos, reduzindo sua capacidade de destruir bactérias.
Outros elementos químicos presentes na fumaça do cigarro podem diminuir ainda mais a resistência dos tecidos do periodonto. Esses elementos são absorvidos pelas raízes dos dentes. Um em cada três fumantes que participaram dessa pesquisa tinham a superfície das gengivas escurecida, por pigmentação com melanina.
A falta de anticorpos também pode contribuir para que o fumante desenvolva halitose (mau hálito). Como se não bastasse, outros estudos também estão sendo feitos para demonstrar os danos causados pelo cigarro ao esmalte dos dentes, fazendo com que eles também, além das gengivas, fiquem escuros”. (Folha de São Paulo – Folhateen – 16/08/1999)
